聽(tīng)音樂(lè)不但可以養(yǎng)生 更能直接的治療疾��！(7)

四、輕松的音樂(lè)有益于糖尿病患者

輕松悠揚(yáng)的樂(lè)曲可以使人心境趨于平靜，消除煩惱，這樣的心理環(huán)境有利于克服胰島素抵抗，增加受體的敏感性。因?yàn)橐葝u素的抵抗因子有五羥色氨、腎上腺素、兒茶酚胺等，都是在應(yīng)激狀態(tài)或情緒緊張的情況下產(chǎn)生的，輕松愉快的心境是擺脫這些不良心態(tài)最好的辦法。歡快的音樂(lè)令人精神煥發(fā)，可以調(diào)動(dòng)機(jī)體各部位的活力，使之處于最佳狀態(tài)，改善全身代謝，降低血糖。

需要指出的是，音樂(lè)雖說(shuō)有助于糖尿病患者降低血糖，但音樂(lè)療法在應(yīng)用時(shí)應(yīng)注意以下原則：糖尿病患者音樂(lè)的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人的情況有所不同，神情憂郁者應(yīng)選歡快舒暢的;情緒低迷者應(yīng)經(jīng)常聽(tīng)一些振奮激昂的;心煩急躁者，應(yīng)選擇輕松悠揚(yáng)的樂(lè)曲。欣賞音樂(lè)，陶冶情趣，可以起到修身養(yǎng)性的作用，對(duì)心理治療可以起到很好的作用。