維度女性網(wǎng) > 健康 > IT人士熬夜加班致斑禿 禿頂治療方法(4)
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4、男人禿頂?shù)南忍煨砸蛩?/strong>
先天因素如:發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見于近親結(jié)婚所生育的后代。
5、男人禿頂與遺傳有關(guān)
專家表示,雄性激素受體基因異變可能就是禿頂?shù)母驹,而這種基因存在于遺傳自母親的X染色體。這也是一般認為男人禿頂原因來自母親家族遺傳的原因。
禿頂治療方法
充足的睡眠
可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的 食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
保持心理健康
每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。
建議:對 于女性而言,保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
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