用水果養(yǎng)生 一年四季都不用吃藥了！
講究養(yǎng)生的人 都知道 水果是養(yǎng)生產品里最佳的食品 尤其是蘋果 有著人參果之稱的蘋果 一天吃一顆 不但美容養(yǎng)顏 還有助長壽 善用水果 一年四季都不用吃藥了!
人們越來越多的關注健康和養(yǎng)生了，除了一些保健品外，生活中有哪些常見的養(yǎng)生食品呢，我們一起去農貿市場看看吧!
為什么開始推薦一些在農貿市場能買到的處方?
據梅奧診所最近的估計，高達70%的美國人都在吃處方藥。尤其令人欣慰的一點是，一些醫(yī)生開始在處方上添加不同于化學藥品的內容：新鮮農產品。
林肯醫(yī)療中心、紐約哈萊姆醫(yī)院中心以及華盛頓特區(qū)的上層卡多佐健康中心共同啟動了水果蔬菜健康處方工程，該工程提倡大家去購買農貿市場上的“健康元”。這樣做的目的就是加強人們的觀點：做到“感覺更好”可以像“吃得更好”一樣簡單，參與這個工程的臨床營養(yǎng)師詹妮弗·庫克這樣解釋。
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